Перші ознаки втоми  дітей під час заняття з’являються: у середній групі – на 7-8-й хвилині заняття; у старшій групі – на 10-12-й хвилині заняття; у підготовчій групі – на 10-12-й хвилині заняття. Тому, використання фізкультурних хвилинок є необхідним.

Основні ознаки втоми такі:
гальмування щойно сформованих умінь;
порушення координації дрібних рухів, їх уповільненість;
часта і тривала неуважність;
примітивні маніпуляції (пересування, кидання предметів, постукування ними об стіл тощо);
поява автоматичних рухів, які вже давно не проявлялися (ссання пальців, розгойдування на стільці);
позіхання, сонливість;
впадання в „дивлюся й не бачу”, „слухаю й не чую”.

Найкращій спосіб запобігти втоми – виконання фізичних вправ. Саме тому в нашому садочку практикується  проведення фізкультхвилинок.
До комплексу фізкультхвилинки  входить не менше 3-4 вправ, кожна з яких повторюється 4-6 разів. Загальна тривалість фізкультхвилинки не перевищує одну-дві хвилини.

Відомо що позитивні емоції добре впливають на регуляцію діяльності всіх внутрішніх органів, сприяють підвищенню тонусу кори головного мозку, спонукають до активної діяльності.